Contemporary Floorwork

O trabalho que será desenvolvido nestas aulas está relacionado com as formas mais básicas de floorwork (movimento pelo chão). Centrando-se na perceção que o aluno tem do seu próprio corpo nas suas variadas características – peso, forma, dimensão, estrutura, etc. – o processo de evolução é realizado através de frases coreográficas construídas com organicidade de movimento de passagem pelo chão, permitindo ao aluno adquirir noção da força, flexibilidade e precisão que necessita para exercer determinado movimento, tornando o corpo mais ágil e disponível.

Objectivos:

• Proporcionar aos alunos uma base sólida em técnicas de movimento no chão, promovendo uma compreensão profunda dos princípios de floorwork.
• Melhorar a fluidez, controlo e precisão nos movimentos de floorwork.
• Aumentar a força muscular, especialmente nos músculos centrais, para suportar movimentos exigentes no chão.
• Melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular através de exercícios específicos de alongamento e mobilidade.
• Incentivar a exploração e a improvisação, permitindo que os alunos desenvolvam seu próprio estilo e linguagem corporal, através do material oferecido.
• Ajudar os alunos a encontrar maneiras pessoais de se expressarem através do floorwork, utilizando a dança como uma forma de comunicação artística.
• Proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde todos os alunos se sintam incentivados a explorar e crescer.
• Promover o trabalho em equipa, a cooperação e o apoio mútuo entre os alunos.