Aula de Flexibilidade pensada para os praticantes de Pole Dance, mas adequada a qualquer aluno/bailarino que pretenda um aumento da Flexibilidade ativa e passiva. As posturas são executadas maioritariamente com a ajuda do Pole, com fitas e com ajuda de parceiro. Para além da habitual flexibilidade dos membros inferiores, é dada especial atenção nesta aula à mobilidade e flexibilidade dos membros superiores e tronco.

As aulas de Pole Flex são leccionadas pela professora Rosália Passinhas.

2018-07-08 21:30 backstage