Complementares

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Aulas de condicionamento físico, com exercícios de execução maioritariamente no chão, tendo como objetivos a melhoria de consciência corporal e do movimento, o aumento de força, tonicidade e flexibilidade muscular.
Destinadas a ajudar o aluno/bailarino a estar apto fisicamente para a prática da dança, evoluindo mais rápido, ou para quem queira manter um estilo de vida saudável praticando exercícios de abordagem sinérgica do corpo, para uma melhoria da postura e da condição física. Excelente para recuperação de lesões traumáticas ou como profilático para lesões crónicas.

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