Aulas que pelo seu cariz de trabalho físico, coreográfico e/ou teórico, são um complemento às aulas técnicas, permitindo uma evolução mais rápida e sólida dos alunos/bailarinos.
Á exceção de Repertório Jazz, são aulas de condicionamento físico, com exercícios de execução maioritariamente no chão, tendo como objetivo a melhoria de consciência corporal e do movimento, o aumento de força, tonicidade e flexibilidade muscular.
Destinadas a ajudar o aluno/bailarino a estar apto fisicamente para a prática da dança, ou para quem queira manter um estilo de vida saudável praticando exercícios de abordagem sinérgica do corpo, para uma melhoria da postura, consciência corporal e alinhamentos motores.
Excelentes para recuperação de lesões traumáticas ou como profilático para lesões crónicas.

Mais informações seguindo as ligações:

• Barra no Solo
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• Pole Conditioning
• Pole Flex
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2019-09-02 12:25 backstage